基本教學（歌曲構成）
基本動作
關於幾個基本副歌技的動作，讓我們一起來了解一下。
- CHECK SET OPEN （作為打藝開頭的起手動作）
- 圓圈（副歌技中最常見的，通常型態多變，以單手或雙手的圓形作轉圈）
- 轉圈（ぐるぐる ）（兩隻手互相旋轉而組成的圈）
- 腕揮 （使用手腕畫出光弧以及控制）
- 直打 （向手指向的方向朝前方打出）
- 畫叉 （以身體兩邊以Ｘ的形狀畫叉，並有正面和側面兩種）
- 太極 （起始點不同的雙手圈，逆時針為正太極，順時針為反太極）
- 拉弓 （擺出一隻手，另一隻手向後拉的動作）
- 下盤繞身 （兩隻手向反方向舉起，然後依照身體的轉向繞弧）
- 差速圈（手臂速度不一，依序蓋過頭頂的圓形，類似游泳的動作）
OAD（over action dolphin ）
雙手揮動的幅度動起來像海豚躍出水面的樣子。
一.發力點:腕力+少許臂力
二.受力點:膝蓋和腳掌外側和腰
三.姿勢: 雙腳距離寬度約兩個肩膀穩著雙腳不離地
膝蓋一般不彎曲（應個人發力可用膝蓋緩衝）不要低頭 肩膀 頭 頸 自然放鬆
左手:閉合→開始運動→軌道狀態→發力→爆發軌道→驟停
右手:閉合→開始運動→無軌道狀態→發力→爆發軌道→驟停
ニーハイオーハイ（你嗨我嗨）
意思是穿ニーハイソックス（過膝襪）的意思 占半個八拍
2.2.3.4.5(ニー)6(ハイ)7(オー)8(ハイ)
在打到第六下OAD時，就會做ニーハイオーハイ的動作。動作有許多種，有：側揮/穿絲襪式/斜拉/C位式/飛燕式 等多種形式。
ニーハイオーハイ雙手下翻 兩手合併拉至頭前 向外上翻 斜著拉也可以。
ソイヤ占OAD中四個八拍的最後一個八拍 4.2.3.4.5.6.7.8
ソイヤ:上半身隨著打的方向前傾,全身的力氣聚在手腕打出,中段的時候腰部已經開始升高,上段腰整個抬起,收尾4.2.3.4.右手上舉 3.4兩拍右手為往下打做準備 5.6.7.8都是ソイヤ。手腕的力度手臂伸直腰不能軟膝蓋輔助，出手要快。
十字架（ロザリオ ）
右手向上舉的動作,
第2拍是左手準備搭向右手的動作,
這個細節重點是:左手先伸上去右手再準備滾(ぐるぐる)下來
第3拍滾(ぐるぐる)下來
第4拍:打下
這動作在一般歌曲中需要做四組。做完之後接：洛杉磯ロサンゼルス
洛杉磯ロサンゼルス
洛杉磯ロサンゼルス表示從西海岸入侵洛杉磯的風暴迅猛又轉瞬即逝
兩組洛杉磯（ロサンゼルス）＝四組十字架（ロザリオ ）
來說明一下要點一般有6到8個8拍組成
一個動作循環為一個八拍
1.2兩拍是從下至上的滾(ぐるぐる)
3.4.轉圈上升到頭頂時左手往前右手往後像一個太極打開的動作
5.雙手闔上滾(ぐるぐる)準備下打
5.6.7.拍打開往下打的動作和十字架（ロザリオ ）一樣。
這動作在一般歌曲中需要做兩組。做完之後接：副歌技（サビ技）
進入副歌
這時候就可以打出自己喜歡的副歌技了
ロマンス（羅曼史）
需要注意的是頭和肩膀雙手都放鬆
副歌技做到羅曼史警報的時候就要準備開始做羅曼史了
像ＯＡＤ一樣身體和手向右擺動，右手和左手擺到左手邊時，左手向上伸直，右手做一個拉下的動作，接下來換到右手邊，一樣將身體和手向左擺動，右手向上伸直，左手做一個拉下的動作。
初始動作是一組，兩個剩下的動作都是一組三個 單拍是拉伸點。
記住一個順序，LLRRLRLL，RRLLRLRR(L左 R右)。